Pasarela Lechuga Fashion Week

Pasarela de lechugas en Huertos Naturales TucutucoComo si de una pasarela de moda se tratara, en uno de nuestros huertos alquilados se pueden ver diferentes tipos de lechugas, de varios e intensos colores. Con estos días de calor han crecido y ahora que llueve agradecen la humedad, mostrándose con sus mejores colores y brillos.

La lechuga es una hortaliza de fácil cultivo que podemos tener en el huerto durante prácticamente todo el año. Es una hortaliza de ciclo corto, por lo que podemos realizar varias siembras y recolecciones a lo largo del año.

El cultivo se pude realizar en bancales donde dispongamos de otras hortalizas, como ajos, cebollas, coles, tomates, pepinos, etc, ya que pueden estar asociadas a multitud de cultivos.

Entre los beneficios más destacables podemos mencionar:

  • La lechuga es rica en betacaroteno, pectina, fibra, lactucina y una gran variedad de vitaminas como, A, E, C, B1, B2 y B3. También posee calcio, magnesio, potasio y sodio.
  • La lechuga contiene una buena cantidad de hierro, lo que ayuda a combatir la anemia y la fatiga.
  • Se recomienda consumirla también cuando se sufre de estados gripales o resfríos, ya que fortalece las vías respiratorias.
  • Si se mezcla con manzana es un excelente somnífero. Tiene la cualidad de poseer efectos sedantes y tranquilizantes, por lo tanto calma los nervios, alivia las palpitaciones y controla los problemas de insomnio.
  • Tiene propiedades analgésicas y calma dolores musculares.
  • Tiene antioxidantes lo que contribuye a disminuir el envejecimiento celular, mermar los niveles de colesterol y ayuda a la circulación.
  • Es ideal para las personas diabéticas ya que regula los niveles de azúcar en sangre.
  • Además de tener propiedades digestivas, combate problemas de flatulencias, ya que actúa como un agente desinflamante muy efectivo en casos de inflamación abdominal.
  • Es de gran ayuda en casos de retención de líquidos y cálculos renales.

Hay muchos tipos diferentes de lechugas. Entre las más conocidas están:

  • Romana
  • Iceberg
  • Trocadero
  • Hoja de Roble
  • Lollo Rosso
  • Radiccio
  • Escarola

En los huertos disponemos de varias de estas variedades que ya están formando parte de los menús diarios de las comidas y cenas de nuestros hortelanos.

¿Te gustaría tener un huerto y poder cultivar tus propias lechugas? Ven a conocernos y alquila un huerto con nosotros.

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